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Verschiedene Arten von Laufbändern

Verschiedene Arten von Laufbändern



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Die ersten Laufbänder wurden 1875 erfunden, um Butter zu schütten, und erst 1952 wurde das erste medizinische Laufband entwickelt. Seitdem haben Laufbänder einen langen Weg zurückgelegt. Laufbänder werden nicht mehr nur zur Diagnose von Erkrankungen eingesetzt, sondern sind auch ein wichtiges Standbein in der Fitnessbranche. Die Haupttypen von Laufbändern sind manuelle, motorisierte und Hybrid-Laufbänder.

Handbuch

Manuelle Laufbänder werden nicht mit Strom betrieben. Sie funktionieren nur, wenn Sie auf ihren auf Rollen basierenden Profilgurten laufen oder laufen. Wie das American College of Sports Medicine berichtet, sind manuelle Laufbänder im Allgemeinen der leichteste und kostengünstigste Laufbandtyp auf dem Markt. Sie weisen jedoch tendenziell weniger Merkmale auf, haben schmalere Gurte und sind weniger robust als andere Laufbandtypen. Laut ACSM eignen sie sich am besten zum Laufen im Gegensatz zum Laufen.

Motorisiert

Motorisierte Laufbänder haben einen rotierenden Riemen, der von einem Elektromotor angetrieben wird. Das Treadmill Review HQ berichtet, dass motorisierte Laufbänder eine Vielzahl von Funktionsoptionen bieten. Sie sorgen auch für ein ruhigeres Gehen oder Laufen und sind robuster als manuelle Laufbänder. Motorisierte Laufbänder kosten jedoch mehr und beanspruchen mehr Platz als manuelle Laufbänder, so das Treadmill Review HQ.

Hybriden

Einige Laufbänder kombinieren das Design eines herkömmlichen motorisierten Laufbands mit dem eines Stepper- oder Ellipsentrainers. Laut dem Treadmill Review HQ werden Hybride aus Stepper und Laufband im Allgemeinen als Laufbänder bezeichnet. Sie bieten die Bewegung eines Laufbands mit Riemen auf der Duo-Fußspur eines Steppers. Laufband / Ellipsentrainer haben eine ähnliche Struktur wie ein Tretboot. Im Gegensatz zum Laufband mit Auf- und Abbewegung ahmen Laufband- / Ellipsentrainer jedoch die halbkreisförmigen Bewegungen eines Ellipsentrainers auf einer sich bewegenden Fußoberfläche nach.

Überlegungen

Bei der Auswahl eines Laufbands müssen einige Punkte beachtet werden. Beispielsweise sind sowohl manuelle als auch motorisierte Laufbänder in verschiedenen Versionen erhältlich, die hauptsächlich stationär sind oder zur einfachen Aufbewahrung zusammengeklappt werden können. Die Benutzergewichtskapazität des Laufbandes und die Größe des Laufbandes selbst müssen ebenfalls berücksichtigt werden. Darüber hinaus sollten Sie, wie der ACSM hervorhebt, Leistungsfaktoren wie den Geschwindigkeitsbereich des Laufbands und die Neigungsoptionen überprüfen. In der Einkaufsanleitung für das Sears-Laufband wird empfohlen, dass Sie sicherstellen, dass Ihr Laufband über die Dämpfung verfügt, die Ihrem Komfortniveau entspricht, um das bestmögliche Trainingserlebnis zu ermöglichen.