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Was sind die emotionalen Vorteile von Volleyball?

Was sind die emotionalen Vorteile von Volleyball?



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Erwachsene, die Volleyball spielen, profitieren emotional auf und neben dem Platz. Während Fitnessprofis viel über die körperlichen Vorteile von Mannschaftssportarten wie Volleyball zu sagen haben, sollten Sie die emotionalen Vorteile, die Sie durch diesen Sport erzielen können, nicht außer Acht lassen. Emotionale Vorteile ergeben sich für Spieler jeder Altersgruppe beim Trainieren, Spielen und Zusammensein mit Mitspielern.

Zwischenmenschliche Fähigkeiten

Volleyball setzt voraus, dass Teamkollegen kooperativ und schnell arbeiten. Die Teammitglieder lernen auch, ihre Teamkollegen zu schätzen und zu respektieren. Eine im Juni 2008 durchgeführte Studie mit erwachsenen Männern, die regelmäßig Mannschaftssport betreiben, ergab, dass die Teammitglieder bessere Netzwerkfähigkeiten entwickelten als Männer, die sich weniger mit Mannschaftssport beschäftigten, berichtet das Zentrum für wirtschaftspolitische Forschung. Der im Spiel erforderliche Kooperationsvolleyball bringt Vorteile im Büro. Der Autor der Studie, Michael Lechner, stellte fest, dass reguläre Teamspieler mehr Jahreseinkommen erzielten als weniger ihre aktiven Kollegen. Führungs- und Kooperationsfähigkeiten sowie der Umgang mit der Praxis gewinnen und verlieren in geeigneter Weise wertvolle Fähigkeiten, die sich auf den Umgang mit anderen in vielen anderen Situationen übertragen lassen.

Persönliches Bild

Bewegung und Teilnahme an Mannschaftssportarten lindern Depressionen, so eine Studie, die in der Dezemberausgabe 2011 des "Australian Journal of Basic and Applied Sciences" veröffentlicht wurde. Die Teilnehmer der Studie berichteten über ein höheres Wohlbefinden. Ihre Teilnahme am Volleyball kann Ihre Stimmung verbessern, Stress abbauen und den Stolz auf Ihre Leistungen als Teammitglied fördern. Die Aktivität kann auch Ihr Selbstvertrauen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Körperbild verbessern und Sie über das Leben im Allgemeinen glücklicher machen.

Fahren Sie, um erfolgreich zu sein

Die Teilnahme am Volleyball kann Ihre Motivation und Ihre Erfolgsfähigkeit verbessern. Als Teamplayer führen Ihre kooperativen Bemühungen zum Erfolg oder Misserfolg des Teams. Wenn Ihr Team gewinnt, teilen Sie sich diesen Gewinn. Du lernst Ausdauer, um Fertigkeiten im Setzen, Anstoßen, Dienen und Spikes zu erlernen. Darüber hinaus müssen Sie in der Teamumgebung Teambuilding-Fähigkeiten üben, die Sie außerhalb des Spielfelds ausgiebig einsetzen. Volleyball hilft Ihnen auch dabei, Geduld mit sich selbst und anderen zu entwickeln, indem Sie lernen, gut als Team zu arbeiten und bestimmte Fähigkeiten und Übungen zu beherrschen. Die Teammitglieder ermutigen sich gegenseitig während des Trainings und des Spiels, allen das Selbstvertrauen zu geben, weiterhin zu versuchen, die notwendigen Fähigkeiten zu beherrschen und zu perfektionieren, um zu gewinnen.

Emotionale Verbindungen

Volleyball-Teammitglieder knüpfen häufig starke Verbindungen, die über das Volleyballfeld und den Umkleideraum hinausgehen. Ihre Teammitglieder werden Ihre Freunde und bieten Unterstützung in anderen Bereichen Ihres Lebens. Ihre Interaktion mit Teammitgliedern bietet ein emotionales Unterstützungsnetzwerk, das oft von besonderem Wert für diejenigen ist, die in einen neuen Bereich gewechselt sind oder gerade erst anfangen. Die Verbindung, die Sie fühlen, ermutigt Sie, im Sport aktiv zu bleiben, was Ihnen auch hilft, fit zu bleiben und sich positiv zu fühlen. Darüber hinaus stellt Ihr Team auch ein soziales Netzwerk zur Verfügung, das eine Kernaktivität darstellt, die Sie gemeinsam nutzen und die Sie gemeinsam haben.


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