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Was sind die gesundheitlichen Vorteile und Nebenwirkungen von Hawthorn Berry?

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Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die möglichen Vor- und Nachteile abzuwägen, bevor Sie Ihrer Routine eine Beerenergänzung für Weißdorn hinzufügen. Sie erhalten eine Vielzahl von krankheitsverhindernden Antioxidantien, die Weißdornbeeren aufnehmen. Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, können sie auch die Symptome Ihrer Krankheit lindern, aber sie können Medikamente beeinträchtigen, die Herzprobleme behandeln. Nach der Einnahme von Weißdorn können leichte bis mittelschwere Nebenwirkungen auftreten, einschließlich Übelkeit und Müdigkeit.

Herz Konditionen

Wenn Sie an Herzinsuffizienz, Brustschmerzen oder hohem Blutdruck leiden, kann die Einnahme von Weißdornbeeren Ihren Zustand verbessern. Verbindungen in Weißdornbeeren verbessern die Durchblutung der Herzkranzgefäße und verstärken die Kontraktionen des Herzmuskels, so das Gesundheitssystem der Universität von Michigan. Diese Effekte führen zu einer Abnahme der Symptome einer Herzinsuffizienz wie Brustdruck und Herzklopfen. Weißdornbeere verbessert auch die Durchblutung Ihrer Extremitäten und senkt den Bluthochdruck, indem sie den Widerstand in Blutgefäßen und Arterien verringert.

Antioxidantien

Weißdornbeere enthält Antioxidantien, die als oligomere Proanthocyanidin-Komplexe und Quercertin bezeichnet werden. Diese Pflanzenstoffe neutralisieren schädliche freie Radikale in Ihrem Körper und können chronischen Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen vorbeugen. Das Langone Medical Center der New York University weist darauf hin, dass oligomere Proanthocyanidin-Komplexe Entzündungen und Schwellungen in Ihrem Körper reduzieren, Blutgerinnsel verhindern, die Blutzuckerkontrolle verbessern und die Symptome der Menopause und des prämenstruellen Syndroms lindern können. Tierstudien legen nahe, dass Quercertin die Symptome von saisonalen Allergien lindern kann, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit beim Menschen zu bestimmen.

Kontraindikationen

Wenn Sie Rezepte gegen Bluthochdruck, unregelmäßigen Herzrhythmus, andere Herzerkrankungen, erektile Dysfunktion oder verstopfte Nase einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Weißdorn einnehmen. Verbindungen in Weißdornbeeren können die Wirkung verstärken oder die Wirksamkeit dieser Medikamente verringern. Wenn Sie Alkohol trinken oder Schmerzmittel einnehmen, während Sie Weißdorn verwenden, kann dies zu Hypotonie oder zu einem sehr niedrigen Blutdruck führen und Sie fühlen sich müde. Schwangere oder stillende Frauen sollten auch Weißdorn meiden, so das Buch "The Complete Guide to Herbal Medicines".

Dosierung und Nebenwirkungen

Dosierungen von 160 bis 1.800 Milligramm Weißdorn pro Tag für 3 bis 24 Wochen gelten allgemein als sicher, berichtet das University of Maryland Medical Center. Menschen, die empfindlich auf Weißdorn reagieren oder große Mengen davon einnehmen, können unter Kopfschmerzen, Schwindel, Schwindel, Übelkeit und Herzklopfen leiden. UMMC weist darauf hin, dass Sie, wenn Sie nach der Einnahme von Weißdorn Schmerzen, eine erhöhte Häufigkeit oder Intensität von Brustschmerzen oder Müdigkeit verspüren, die Einnahme abbrechen und sofort einen Arzt aufsuchen sollten. Tierexperimentelle Studien belegen, dass die Einnahme von Weißdorn in hohen Dosen keine Toxizität hervorruft. Es sind jedoch weitere Daten erforderlich, um eine sichere Obergrenze für den menschlichen Verzehr zu bestimmen.


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