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Wenn Sie übergewichtig sind, gibt es viele Gründe, warum das Atmen schwierig sein kann. Möglicherweise sind Sie nicht in Form, das Fett drückt auf Ihr Zwerchfell oder Sie haben eine als obstruktive Schlafapnoe bezeichnete Erkrankung. Abnehmen kann Ihnen helfen, besser zu atmen, sich besser zu fühlen und sogar Ihr Leben zu verlängern.
Was ist Schlafapnoe?
Obstruktive Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atemwege im Rachen kollabieren und den Luftstrom blockieren, während Sie schlafen. Dies erstickt im Wesentlichen das Gehirn für kurze Zeit. Laut der American Association for Respiratory Care leiden 18 Millionen Amerikaner an Schlafapnoe. Einige der Symptome sind Schnarchen, wiederholtes Aufwachen während der Nacht und Müdigkeit während des Tages. Wenn schwere Schlafapnoe nicht behandelt wird, kann dies zu Herzproblemen führen.
Große Kehlen blockieren die Luft
Es wurde festgestellt, dass ein großer Hals die Wahrscheinlichkeit einer Schlafapnoe erhöht. Frauen mit einem Halsumfang von mehr als 25 cm und Männer mit einem Halsumfang von mehr als 25 cm haben ein höheres Risiko für obstruktive Schlafapnoe. Dies liegt daran, dass die Atemwege fetter sind als bei einer dünneren Person. Das zusätzliche Fett um den Hals kann dazu führen, dass es zusammenbricht.
Fragen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Nacken zu groß ist und eines der anderen oben aufgeführten Symptome auftritt, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Ihr Arzt kann Sie in einem Schlaflabor auf Schlafapnoe untersuchen. Dort werden Sie mit neurologischen Sensoren und einem Atemgerät ausgestattet. Diese messen Ihre Gehirnströme und Atmungsmuster, während Sie schlafen.
Behandlung, Therapie, Kur
Wenn bei Ihnen Schlafapnoe diagnostiziert wird, müssen Sie möglicherweise ein CPAP-Gerät verwenden, während Sie schlafen. Diese Maschine öffnet mit Luftdruck einen zusammengefallenen Hals. Ihr Arzt wird Ihnen auch raten, Gewicht zu verlieren. Gewichtsverlust kann den Druck auf Ihren Hals verringern und das Atmen erleichtern.
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