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Was sind die Ursachen für morgendliche Übelkeit?


Übelkeit kann zu jeder Tageszeit auftreten, ist jedoch aus verschiedenen Gründen morgens häufig. Wenn Sie unter chronischer Übelkeit leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Übelkeit ist ein Symptom, kein Zustand und weist auf ein größeres Problem hin.

Schwangerschaft

Der häufigste Grund für morgendliche Übelkeit ist eine frühe Schwangerschaft. Diese Art von Übelkeit wird als "morgendliche Übelkeit" bezeichnet. Tatsächlich kann schwangere Frauen den ganzen Tag morgens krank werden, da dies auf einen Abfall des Blutzuckers zurückzuführen ist. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und ein paar Cracker oder etwas Kleines zu essen, bevor Sie morgens aufstehen.

Blutzucker

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann morgens Übelkeit verursachen, wenn Sie nicht schwanger sind. Wenn Ihr Blutzucker nach der Verdauung Ihres Essens sinkt, kann Ihnen übel werden. Dies tritt häufig morgens auf, da zwischen dem Abendessen und dem Aufwachen viel Zeit liegt. Iss einen späteren Snack oder einen Snack am frühen Morgen, bevor du aufstehst, um diese Art von Übelkeit zu vermeiden.

Verdauungsstörungen

Die Übelkeit, die Sie am Morgen fühlen, kann tatsächlich saurer Rückfluss oder Verdauungsstörungen sein; Dies wird auch als GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) bezeichnet. Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen essen und sich dann hinlegen, kann es für Ihren Körper schwierig sein, das Essen zu verdauen, und es kann wieder hochkommen. Versuchen Sie, ein früheres Abendessen zu sich zu nehmen, oder bleiben Sie nach einem Mitternachtssnack länger wach, um dies zu vermeiden.

Psychologische Störungen

Übelkeit am Morgen kann die Folge einer psychischen Störung sein, beispielsweise einer generalisierten Angststörung, einer Depression oder einer sozialen Angststörung. Die Übelkeit, die Sie verspüren, kann das Ergebnis von Angst oder Nervosität in Bezug auf Ihren Tag oder einer körperlichen Reaktion auf die emotionale Störung sein, die Sie in Bezug auf Ihr Leben empfinden.

Einen Arzt aufsuchen

Wenn sich Ihre morgendliche Übelkeit verschlimmert, kann dies ein Hinweis auf eine schwere Krankheit sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihre Übelkeit von starken Schmerzen in der Brust oder Kopfschmerzen, Ohnmacht, hohem Fieber und steifem Nacken oder verschwommenem Sehen begleitet wird. Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Ihr Erbrochenes Blut oder Stuhl enthält, Kaffeesatz ähnelt oder grün ist.