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So beruhigen Sie Chafing Skin

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Reibung entsteht durch Reiben von Haut zu Haut. Hitze, Feuchtigkeit und Schweiß führen zu einer höheren Wahrscheinlichkeit von Scheuern, insbesondere in feuchten Bereichen zwischen den Oberschenkeln, unter den Brüsten und manchmal unter den Achseln. Das Scheuern ist viel ausgeprägter, wenn Sie synthetische Stoffe tragen, die Feuchtigkeit einschließen und den Luftstrom in gefährdete Bereiche verringern. Beruhigen Sie die scheuernde Haut, indem Sie die Luftzirkulation zum Körper bringen, medizinische Cremes verwenden, gründlich abspülen und trocknen und Puder verwenden.

Zieh dich aus und gehe nackt herum, wenn du zu Hause bist. Wenn Bescheidenheit oder Umstände Sie daran hindern, ziehen Sie ein Bauernkleid oder einen Kaftan an oder etwas, das die Luft frei um Ihren Körper zirkulieren lässt. Die Luft reduziert die Feuchtigkeit auf der Haut.

Tragen Sie bei Bedarf eine Creme auf. Tragen Sie eine medizinische Creme auf, wenn sich der betroffene Bereich sehr gereizt anfühlt. Tragen Sie eine handelsübliche Cortisoncreme wie Cortaid auf. Die Creme wird die Entzündung stoppen und Ihre Haut beruhigen. Wenn die Cortisoncreme nicht wirkt und sich Rötung oder Empfindlichkeit in den nächsten 24 Stunden verschlimmern, liegt möglicherweise eine Hefeinfektion vor. Versuchen Sie Lotrimin oder Monistat, Anti-Pilz-Cremes, die rezeptfrei für Hefe-Infektionen verkauft werden. Befolgen Sie einfach die Dosierungsanweisungen auf der Packung. Vielleicht möchten Sie auch Ihren Arzt konsultieren.

Spülen Sie Ihren Körper und dann wieder aus. Spülen Sie sich nach dem Baden oder Duschen gründlich ab, damit keine Seife auf Ihrer Haut verbleibt. Seifenreste können zu Wundscheuern führen, indem sie die Haut reizen. Dies kann die natürlichen Feuchtigkeitsbarrieren Ihres Körpers stören, die Sie normalerweise vor mindestens einem Teil der Reibung schützen, die beim Reiben von Haut zu Haut entsteht.

Trocknen Sie Ihren Körper mit einem Handtuch, ohne sich die Haut zu reiben. Schalten Sie Ihren Haartrockner auf die niedrigste Stufe ein und trocknen Sie alle Bereiche, die zu Scheuern und Hefen neigen. Seien Sie sorgfältig beim Trocknen. Heben Sie Ihren Bauch an, wenn er etwas nach unten hängt, und trocknen Sie die Haut darunter. Heben Sie Ihre Brüste und trocknen Sie auch darunter und achten Sie besonders auf Ihre Oberschenkel.

Besprühen Sie Ihren Körper mit einem saugfähigen Puder. Streuen Sie eine leichte Schicht Zeasorb-Pulver in einen Bereich, der zum Scheuern neigt. Das Pulver ist in der örtlichen Apotheke erhältlich und absorbiert tatsächlich zumindest einen Teil der überschüssigen Feuchtigkeit, während Sie sich durch die täglichen Aktivitäten bewegen, und greift Hefezellen an, die sich auf Ihrer Haut ansiedeln könnten.

Spitze

  • Ein wenig Gewicht verlieren. Der beste Weg, um Scheuern vorzubeugen, ist, überflüssige Pfunde zu verlieren. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie schlaffe Haut haben, die sich am Rest Ihres Körpers reiben kann.


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