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Anzeichen Ihrer Periode kommen

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Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist der Begriff für die Symptome, die viele junge Mädchen und Frauen etwa eine oder zwei Wochen vor Beginn ihrer Periode pro Monat haben. Die Symptome können hilfreich sein, um festzustellen, wann eine Periode kommt. Für Mädchen, die ihre Periode noch nicht hatten, sind die Pubertätssymptome ein wichtiges Zeichen dafür, dass sie bald auftreten könnten.

Anzeichen für eine bevorstehende erste Periode

Es gibt viele verschiedene Änderungen, die auftreten, bevor Sie Ihre erste Periode beginnen. Zum Beispiel können Sie anfangen, vaginalen Ausfluss zusammen mit dem Wachstum von Haaren unter Ihren Armen und in Ihrem Schambereich zu bemerken. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie einen Wachstumsschub hatten und Ihre Brüste größer werden.

Indikatoren

Wenn Sie in Ihrer Periode jeden Monat regelmäßig sind, kann es leicht sein zu wissen, wann Ihre Periode kommt, da Sie 28 Tage ab dem Beginn Ihrer vorherigen Periode zählen. Bei manchen Frauen kann die Periode unregelmäßig sein und es ist schwer zu wissen oder auf Ihre Periode vorbereitet zu sein. Es gibt jedoch viele Indikatoren, die in dieser Angelegenheit hilfreich sein können. Möglicherweise stellen Sie eine oder zwei Wochen vor Beginn Ihrer Periode einen Ausbruch von Akne, Blähungen im Magen, Brust- und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Verstopfung, Durchfall oder Kopfschmerzen fest. Eines der wichtigsten Anzeichen ist Depression und das Gefühl, gestresst zu sein. Wenn Sie diese Symptome beachten, können Sie feststellen, wann Ihre Periode beginnt.

Prämenstruelles Syndrom und Frauen

Die genaue Ursache des PMS ist noch nicht bekannt. Es wird jedoch vermutet, dass die Schwankung des Hormonspiegels während des Menstruationszyklus einer Frau die Ursache ist. Wenn bei Ihnen PMS-Symptome auftreten, gibt es viele Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich beispielsweise gesund von Obst und Gemüse ernähren, weniger Salz zu sich nehmen und viel Wasser trinken, können die Symptome minimiert werden. Darüber hinaus kann das Training helfen, Stress abzubauen. Wenn Sie schwere Symptome haben, gibt es rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente.


Schau das Video: Periode Anzeichen Pubertät 3 Tipps für starke Mädchen (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Adjatay

    Ich denke, das wurde bereits besprochen

  2. Maurr

    Meiner Meinung nach liegst du falsch. Geben Sie ein, wir werden diskutieren.

  3. Tak

    Es tut mir leid, aber meiner Meinung nach liegst du falsch. Ich bin sicher. Lassen Sie uns versuchen, dies zu besprechen. Schreiben Sie mir in PM, sprechen Sie.

  4. Bagul

    Es kam noch nicht heraus.



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