Kategorie Hinweise


Hinweise

Wie man Gewicht in deinem Hintern gewinnt

Obwohl Männer von Natur aus einen höheren Testosteron- und Wachstumshormonspiegel besitzen und so schneller eine signifikantere Muskeldefinition entwickeln können, können beide Geschlechter mit einem geeigneten Krafttraining die Größe ihrer Gesäßmuskulatur erhöhen
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Wie man zunimmt, aber nicht Bauchfett

Obwohl es Ausnahmen gibt, finden viele Menschen, dass es einfach ist, an Gewicht zuzunehmen, indem sie entweder den Kalorienverbrauch erhöhen, die körperliche Aktivität verringern oder eine Kombination aus beidem durchführen
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