Kategorie Die Info


Die Info

4 Übungsphasen

Die Planung eines Trainingsplans sollte alle vier Trainingsphasen umfassen, um Verletzungen beim Verbrennen der bestmöglichen Kalorien vorzubeugen
Weiterlesen
Die Info

Sind 1500 Kalorien genug für eine Frau?

In einer Kultur, in der Frauenzeitschriften und -websites Ihnen häufig sagen, wie Sie Kalorien aus Ihrer Ernährung streichen können, kann es leicht passieren, dass Sie vergessen, dass Sie genug Kalorien zu sich nehmen müssen, um optimal zu funktionieren
Weiterlesen