Wenn jemand von Bankdrücken spricht, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich mit der Übung auf einer flachen Bank befassen, bei der Sie eine gewichtete Langhantel hochschieben
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Der Fahrer ist für viele Golfer ein risikoreicher und belohnender Verein
Wie die meisten Menschen haben Sie wahrscheinlich als Kind gelernt, Fahrrad zu fahren, und wenn Sie es erst einmal gelernt haben, vergessen Sie es nie mehr
Kilometerzähler werden immer in Fahrradcomputer eingebaut
Die Art und Weise, wie wir atmen, beeinflusst unseren Stoffwechsel, denn die Menge an Sauerstoff, die wir aufnehmen, beeinflusst, wie viele Kalorien wir verbrennen
Im Fußball wird die neutrale Zone - der Bereich zwischen der offensiven und der defensiven Linie - festgelegt, wenn der Ball spielbereit ist
Obwohl viele Menschen Agilität mit Athletik in Verbindung bringen, zeigt sich die Notwendigkeit, wenn Sie Dinge wie das Überqueren der Straße tun, während sich das Licht ändert, über Risse auf dem Bürgersteig treten oder auf der sich bewegenden Plattform am Flughafen gehen
Beim Kniebeugen wird eine gewichtete Langhantel über die Schultern gelegt, während Sie Ihre Hüften und Knie beugen, um sich zum Boden zu bewegen
Die richtige Hebetechnik und Körpermechanik sind für die Sicherheit und Gesundheit des Rückens von entscheidender Bedeutung
Liegestütze sind großartige Übungen zur Verbesserung der Brust-, Oberkörper- und Armkraft
Drück- und Ziehbewegungen treten bei der Arbeit, beim Sport und bei der Hausarbeit auf
Die Treppensteiger-Maschine ist ein schweißtreibendes Training, das das Herz höher schlagen lässt
Die elliptische Maschine trägt den passenden Namen, wenn sich die Pedale in einem elliptischen oder ovalen Muster bewegen
Die Frage, was das richtige Hantelgewicht für einen älteren Mann ist, hat keine einfache Antwort
Während das Gehen eine Übung mit geringen Auswirkungen sein kann, kann eine falsche Haltung zu Muskelverspannungen und Beschwerden führen, die zu Verletzungen führen
Ein Klimmzug ist eine intensive Übung zum Aufbau des Rückens
Obwohl begeisterte Radfahrer viel Zeit und Geld damit verbringen, dass ihr Rennrad genau an ihren Körper angepasst wird, übersehen die Heimtrainer möglicherweise die richtige Passform
Ein Push ist ein Schuss, der für einen Rechtshänder direkt nach rechts geht
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich dem Golfschwung zu nähern
Laut Runner's World und American Sports Data sind jedes Jahr mehr als 12 Millionen Menschen auf ihre Laufbänder angewiesen, um Sport zu treiben
Auch wenn die Namen professioneller Armwrestling-Champions keine alltäglichen Worte sind, haben diejenigen, die an die Spitze kommen, die gleiche Art ernsthaften Trainings absolviert wie Athleten in bekannteren Sportarten